Zayıflamaktı Tek Derdim - Zayıfladım, Kilo Verdim... 3 Haftada 15 Kilo

Kalıcı zayıflamak en kolyı, zor olan kilolu olmak

Kilolu insanlar zayıflamanın, zayıflar da kilo almanın zorluğundan yakınırlar. Aslında zayıflamak kolaydır. Kalıcı zayıflamak adına seçtiğiniz yönteme bağlıdır bunun zorluk derecesi.  Kilolu olmak zordur, çünkü insan o noktaya gelene kadar çokça aşamadan geçmiştir. Her neyse... Burada önemli olan kalıcı zayıflamak, öyle 3-5 günlük diyetlerle bu iş olmaz. Olsa bile anlıktır, kalıcı olmaz. Hem öyle diyet listeleriyle de kalıcı zayıflanmaz.

KALICI ZAYIFLAMAK İÇİN EN ETKİLİ YÖNTEM

Zayıflamak kolaydır, yöntemini bilene, cesaretini toplayabilene, kendini salmaktan vazgeçene... Birçoğu sadece yakınmakla yetinir: “Zayıflamak istiyorum ama olmuyor...” Tamam istiyorsun ama yaptığın bağdaşmıyor bununla. Birine kızıyorsun yemek yiyorsun, mutlu oluyorsun yemek yiyorsun, üzülüyorsun yemek yiyorsun, sıkılıyorsun yiyorsun oh ne âlâ! Her halukârda yiyorsun yani! Kalıcı zayıflamak için önce iradeni frenlemen lazım. Kalıcı zayıflamak için kendine söz geçirmen lazım. Kalıcı zayıflamak için aynaya bakıp, kendine güvenmen lazım, “ ben başaracağım” demen lazım, gülümsemen lazım...

Kalıcı zayıflamak için mucize bir yöntem bulduk. Haydi, daha ne bekliyorsun...