Kolay Yoldan Zayıflamak, 3 Ayda 35 Kilo

Kalıcı Zayıflamak En Kolayı Zor Olan Kilolu Olmak

   İnsanlarla genelde iyi geçinirim. Hatta çok sıcakkanlı ve güleryüzlü olduğumu söylerler. Şuanda kilom yüzünden pek dışarı çıkmak istemiyorum ama önceden eve girmek istemezdim. Şimdiye kadar kilo sorunum dışında çözemediğim sorun olmadı. Hedeflerime ulaştım ama iş kiloya gelince çok değişik bir 'ben' çıkıyor ortaya. Ne zaman bir diyete başlasam daha çok yemek yiyorum, spor yapacağım bundan sonra dediğimde 3-4 gün sonra bırakıyorum. Artık kendimden şüphe duymaya başladım açıkçası. Bu kadar iradesiz biri miyim diye düşünmeye başladım. Şu anda tek idealim zayıflamak. 3 yıl boyunca zayıflamanın hayaliyle yaşadım ama o 45 kilo nasıl gider bunu bilmiyorum. Kendimi çok kötü hissediyorum. İnsan içine çıkmak istemiyorum. Çıktığım zaman da kâbus gibi geçiyor zaten.

KALICI ZAYIFLAMAK İÇİN EN ETKİLİ YÖNTEM

     İlk kilo almaya başladığımda annem ve teyzemler dışında fazla önemseyen yoktu. “Aman kızım kilo ver” diyorlardı tabi yine de. Sonra şöyle 3 ay falan görmeyenler “aaaa n’olmuş sana!” diye tepki vermeye başladı. Ben hala olan bitenin tam anlamıyla farkında değildim. Sonra bir de baktım eski giydiğim pantolonlarıma tek bacağım bile sığmıyor. Aman n’oldu bana böyle derken etrafımdakiler de aynı şeyi daha çok söylemeye başladılar. İş işten geçti tabi. Aynaya bakamaz oldum... Kendi vücuduma dokunmak istemiyorum. Tiksinmeye başladım kendimden... Makyaj yapmayı çok severdim, şimdi o bile anlamsız geliyor. Nasıl olsa çirkinim, yapsam n’olacak diye... Hareket edemiyorum. Yürüyüşüm bile değişti. İki adım yürüsem kan ter içinde dilim bir karış dışarı çıkıyor ve hareket etme şevkim kırılıyor iyice... Zayıflamak spor yapmak özgürce koşmak, yüzmek istiyorum artık...

    Kilolu olmayan insana göre zayıflamak en kolayı zaten. Başlarına gelmedi ya zor olanın kilolu olmak olduğunu düşünüyorlar. Oysa kolay yoldan zayıflamak hep hayalim olmuştur. İşin kolayına kaçtığım için de öyle kolay yoldan zayıflama diye bir şeyin varlığına bile inancım kalmadı.

KALICI ZYIFLAMAK İÇİN EN ETKİLİ YÖNTEM

    Neşeli bir insanım. Hayatta herşeyin para kazanmak olmadığını, azla yetinirsek yaşamaya zaman bulacağımızı düşünüyorum. Bu yüzden para kazandığım ama kendime, oğluma ve eşime zaman ayıramadığım işimi kapattım. Hedef koyarak yaşadığımı söyleyemem. Bence hedef koymak hayatı ve yaşamı güçleştiriyor. Merdivenin tepesindeki tapınağı düşünmeden merdivenden çıkmayı ve çıkarken zevk almayı başarabiliyorsan, güzel yaşıyorsun demektir benim için. Programlar, hedefler bilemiyorum zor benim için. Seyahat etmek, farklı kültürler tanımak beni en mutlu eden anlar. Çalışkanım, yerimde duramam, boş hiç duramam. Evdeyken boş durmaz, boya yapar, boncuk dizerim:) Kafama bir anda gelen şeyi hemen hayata geçiririm, hiçbirşey üzerinde uzun planlar yapmam. Başlarım, elimden gelenin en iyisini yaparım ama sonucu kontrol etmeye çalışmam. Çünkü sonuçların kontrol edildiğine inanmam hayatta. Ne yaparsam kendim ettim kendim buldum derim:)

    Neyse zayıflamak kolay değil yani bu bir gerçek. Kolay yoldan zayıflamak isteyen de saçma sapan ilaçlarla, diyetlerle ömrünü de parasını da bitirir ancak. Bilinçli hareket edilmedikçe ne istediğinin hiçbir önemi yoktur. Bence biz kilolu insanlar aklımızı başımıza alalım.

 Hülya Mertyürek